Jakarta Aktual
Jakarta Aktual

Berita Aktual dan Faktual

Jakarta Aktual
Jakarta Aktual© 2026
Jakarta Aktual
Jakarta Aktual

Berita Aktual dan Faktual

Kembali ke Wiki
Artikel Wikipedia

Tidur gelombang lambat

Tidur gelombang lambat, sering juga disebut tidur nyenyak, merupakan tahap tiga pada tidur non-REM. Pada awalnya, tidur gelombang lambat mencakup tahap 3 dan tahap 4. Namun, semenjak tahun 2008, American Academy of Sleep Medicine (AASM) tidak lagi menganggap tahap 4 sebagai tahap yang terpisah.

Wikipedia article
Diperbarui 14 Januari 2019

Sumber: Lihat artikel asli di Wikipedia

Tidur gelombang lambat
Burung-burung unta sedang tidur dengan tahap tidur REM dan tidur gelombang lambat[1]

Tidur gelombang lambat (bahasa Inggris: slow-wave sleepcode: en is deprecated , disingkat SWS), sering juga disebut tidur nyenyak, merupakan tahap tiga pada tidur non-REM (non-rapid eye movement).[2] Pada awalnya, tidur gelombang lambat mencakup tahap 3 (dengan 20-50 persen aktivitas gelombang delta) dan tahap 4 (dengan lebih dari 50% gelombang delta).[3] Namun, semenjak tahun 2008, American Academy of Sleep Medicine (AASM) tidak lagi menganggap tahap 4 sebagai tahap yang terpisah.[4][5][6]

Tahap tidur ini disebut tidur gelombang lambat karena aktivitas elektroensefalografi mengalami sinkronisasi dan menghasilkan gelombang-gelombang lambat dengan frekuensi 0,5-2 Hz.

Catatan kaki

  1. ↑ Lesku, J. A.; Meyer, L. C. R.; Fuller, A.; Maloney, S. K.; Dell'Omo, G.; Vyssotski, A. L.; Rattenborg, N. C. (2011). Balaban, Evan (ed.). "Ostriches Sleep like Platypuses". PLoS ONE. 6 (8): e23203. doi:10.1371/journal.pone.0023203. PMC 3160860. PMID 21887239. Pemeliharaan CS1: DOI bebas tanpa ditandai (link)
  2. ↑ Rechtschaffen, A; Kales, A (1968). A Manual of Standardized Terminology, Techniques and Scoring System For Sleep Stages of Human Subjects. US Dept of Health, Education, and Welfare; National Institutes of Health.
  3. ↑ Carlson, Neil R. (2012). Physiology of Behavior. Pearson. hlm. 291. ISBN 0205239390.
  4. ↑ Schulz, Hartmut (2008). "Rethinking sleep analysis. Comment on the AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events". J Clin Sleep Med. 4 (2). American Academy of Sleep Medicine: 99–103. PMC 2335403. PMID 18468306. Although the sequence of non-REM (NREM) sleep stages one to four (R&K classification) or N1 to N3 (AASM classification) fulfills the criteria...
  5. ↑ "Glossary. A resource from the Division of Sleep Medicine at Harvard Medical School, in partnership with WG Education Foundation". Harvard University. 2008. Diakses tanggal 2009-03-11. The 1968 categorization of the combined Sleep Stages 3 - 4 was reclassified in 2007 as Stage N3.
  6. ↑ Iber, C; Ancoli-Israel, S; Chesson, A; Quan, SF. for the American Academy of Sleep Medicine. The AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events: Rules, Terminology and Technical Specifications. Westchester: American Academy of Sleep Medicine; 2007.
Ikon rintisan

Artikel bertopik biologi ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

  • l
  • b
  • s

Bagikan artikel ini

Share:

Daftar Isi

  1. Catatan kaki

Artikel Terkait

Tidur

perilaku yang berbeda. Tidur non-REM terjadi terlebih dahulu dan setelah periode transisi disebut tidur gelombang lambat atau tidur nyenyak. Selama fase

Tidur non-REM

terakhir juga disebut tidur gelombang lambat. Tahapnya biasanya tersusun sebagai berikut: N1 → N2 → N3 → N2 → tidur REM. Tidur REM terjadi setelah seseorang

Gangguan tidur akibat kafein

tidur. Kafein diketahui mengurangi tidur gelombang lambat pada bagian awal siklus tidur dan dapat mengurangi tidur dengan gerakan mata cepat (rapid eye

Jakarta Aktual
Jakarta Aktual© 2026